Raffreddore, mal di gola e influenza: combattili con l'infuso allo zenzero e peperoncino

Influenza, raffreddore e mal di gola. Alzi la mano chi non ne è stato ancora colpito. Questi malanni di stagione, purtroppo, si ripetono ogni anno, mettendoci il più delle volte ko.

Se volete provare a sconfiggerli utilizzando i metodi naturali, come il classico rimedio della nonna per intenderci, potete provare a realizzare un infuso allo zenzero e peperoncino: con questo decotto tornerete a nuovo in pochissimo tempo.

Ingredienti:

radice di zenzero, 1

peperoncino, un pizzico

aglio, 1 spicchio

acqua, 500ml

Tempo di preparazione: 20 minuti

Preparazione:

Iniziamo la ricetta del nostro infuso grattugiando la radice di zenzero e, una volta pronta, mettendola a bollire all'interno di un pentolino insieme all'acqua e al peperoncino per circa 10 minuti.

Trascorso il tempo indicato, spegnete il fuoco e aggiungete al vostro intruglio l'aglio schiacciato, quindi lasciate intiepidire. Filtrate il vostro infuso in una teiera aiutandovi con un colino ed un pezzo di garza pulita. 

Link utili:

Vitamina C: a cosa serve? Curiosità e verità

L'infuso fatto in casa contro l'influenza

Raffreddore: il rimedio casalingo

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