Alimentazione corretta: eliminare totalmente l'alcol dopo le feste natalizie provoca danni

Alzi la mano chi ha fatto il bravo durante le feste natalizie. In pochi? Beh, non preoccupatevi: avete tutto il tempo di rimediare.

Se durante le ultime due settimane, però, avete alzato un po' troppo il gomito, però, è assolutamente sconsigliato astenersi del tutto dal consumo di alcol per il mese di gennaio.

No, non sono pazza io: a sostenerlo è uno studio condotto per l'occasione dalla British Liver Trust, un'organizzazione no profit che si occupa della prevenzione e della cura delle malattie epatiche.

Gli studiosi hanno affermato che rinunciare completamente all'alcol per un mese, crea nella persona un falso senso di sicurezza. Il consiglio sarebbe quello di optare per un allontanamento dall'alcol per qualche giorno all'interno della settimana e proseguire con questa buona abitudine per tutto l'anno.

Disintossicarsi per solo un mese dà quella falsa illusione di poter usufruire del proprio fegato a piacimento, mettendolo sotto pressione quando si vuole e portandolo così ad un'attività lavorativa che va da un estremo all'altro. Del tutto dannoso per il suo corretto funzionamento.

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L'immagine è tratta da: www.romaeasy.it