Alimentazione: la dieta mediterranea allunga la vita

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Seguire la dieta mediterranea aumenta le possibiità di vivere più a lungo del 20%. Scoprine di più su Sapori & Ricette.

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La dieta mediterranea fa vivere fino a 2-3 anni in più.

A sostenerlo è uno studio condotto dall’Università di Gothenburg in Svezia e pubblicato nella rivista Age.

Il gruppo di studio, guidato dall’italiano Gianluca Tognon, ha esaminato alcuni 70enni che seguivano questo tipo di dieta e li ha confrontati con alcuni coetanei che seguivano un regime alimentare all’insegna della carne e dei prodotti animali.

Il risultato che ne è pervenuto è stato a dir poco strabiliante: chi segue la dieta mediterranea, infatti, ha una possibilità di vivere più a lungo del 20%, il che corrisponde a circa 2/3 anni di vita in più.

Sicuramente un ottimo risultato per gli anziani, ma anche per i giovani. Bisogna stimolare la conoscenza dell’arte del mangiare bene anche tra gli adolescenti: è un aiuto per la loro salute e il loro futuro.

 

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